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澳门威尼斯人2200网站·这3款早就上了黑名单的饮品,没一点营养,家长还总是买给孩子喝

作者:匿名 时间:2020-01-10 17:02:58

澳门威尼斯人2200网站·这3款早就上了黑名单的饮品,没一点营养,家长还总是买给孩子喝

澳门威尼斯人2200网站,自从宝宝6个月开始添加辅食以后,妈妈就开始在孩子的饮食上费尽心思了。每天想的都是:今天给娃吃点什么好?喝点什么有营养?摄入哪种营养可以快点长高高?

的确,孩子的日常饮食对身体发育影响深远,但想做到既营养又好吃可就难了。这时水果可就成了宝妈们的“救命稻草”,水果不仅有营养、口感好,孩子还喜欢。

这时候有的妈妈就想了:把水果榨成果汁代替水给宝宝喝怎么样?这样不仅补充水分还能摄入更多的营养,岂非一举双得?

对此,美国儿科协会给出的答案是:不建议给1岁以内的婴儿喝果汁。如果宝宝从小养成了喝果汁的习惯,以后容易对甜味饮料上瘾,不利于将来龋齿和肥胖的控制。

此外以下3款饮品也早就上了黑名单,没一点营养,家长还总是买给孩子喝,希望能引起家长们的注意。

看到这里,有些宝妈心里可能会有两个疑问:孩子过了1岁以后喝果汁总没问题了吧?为啥又不建议喝饮品店里的果汁?

1岁以上的宝宝的确可以少量喝一些,但美国儿科协会给出的建议是:1-3岁的宝宝每天饮用纯果汁的量不宜超过150ml。

而之所以不建议喝饮品店里的果汁,是因为街边的一些甜品店为了节省成本,做出的“鲜榨果汁”使用少量水果和糖浆、水调制而成的,相当于一杯糖水,大多数营养都集中在处理掉的残渣里。

每逢聚会,餐桌上大人喝的是酒,孩子们则会要求喝可乐、雪碧等碳酸饮料。这类饮料喝下肚十分舒爽,也难怪孩子们喜欢。

但碳酸饮料中的碳酸和磷酸,不仅对孩子的骨骼发育、消化系统不友好,还不利于牙齿的保护。而其中大量的糖分,还容易导致孩子出现偏食厌食的情绪,同时也可能为以后的肥胖埋下隐患。

不知道各位家长有没有听说过这样一个事件:一位英国大学生因课业负担,为保持头脑清醒,每天会喝下6罐功能性饮料。半年之后,医生发现他的牙齿已全部烂掉。

仔细看看功能性饮料的配料表就不难发现,除了咖啡因、牛磺酸等提神成分,还有柠檬酸和抗坏血酸。这两种成分不仅容易让孩子的牙齿变色,长期大量饮用还会伤害到牙齿外层的牙釉质,对牙齿的侵蚀程度甚至超过了碳酸饮料。

各位父母,如果孩子想喝碳酸饮料了,你会如何应对?欢迎在评论区和大家分享你的育儿经验~

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